アロマテラピー シーン別
休日に一日中ベッドから起きれない。だらだら過ごす。 そんな日があっても、素敵です♪ 私もベッドから出ない！と決める日は、なんだか幸せ～です。 でも、もし、起き上がりたい、出かけたいのに動けない。 休日のたびに、ダラダラ過ごしても、疲れが抜けない という時にお勧めなのは、簡単ヨガやストレッチ！ ※風邪...
アロマスクール
今日は、当サロンで経営しているアロマスクールの試験日。 私が所属しているアロマの協会 日本アロマコーディネーター協会が認定するアロマコーディネーターの資格試験なのです。 緊張の面持ちで来校される生徒さん。 「あーもう、大丈夫かなー(> <)」と思わずもれる生徒さんの声。 私...
アロマスクール
日本アロマコーディネーター協会 アロマコーディネーター６月試験がいよいよ今週末となりました。 ５月に行ったアロマプロコース 座学の最終日 試験対策講座 の講座後感想です。 この時期になると、覚えられなくてあせる気持ちも出てきます。 試験対策で当スクールで作成した模試を行い、実際にご自身が理解出来てい...
心理スクール
人生脚本という言葉をお聞きになられたこと、ありますでしょうか？ 本人が知らない間に自分で作り上げる自分の人生のシナリオです。 その大部分は、親からのメッセージにより決定され、それに従って生きていくものです。 そのメッセージは、側に親がいなくても、大人になった今でも、 自分の中の脳内親がささやき続け、...アロマの学び体験
ストレスケアとアロマテラピー 講座後感想
ストレス社会といわれていますが、ストレスってそもそも何？ストレスがかかるとどうなるの？という理論を学び、アロマテラピーがストレスケアにお勧めの理由を学んで頂きました。また、講座の最後には、ご自身でストレスがかかった時に日常的に取り入れられるケアを探して頂きます。
これから、女性管理職として活躍されていかれる参加者の方は、少なからず影響を与える立場になるから とココロの学びを当スクールで始められます。
こんな上司のいるもとで働けるのは、幸せですよね♪
講座後感想
単にストレス全てが悪いわけでもなく、生きていく上では必要なもの。それをどうやって少しでも軽減出来るのかを考えることや、日々の生活、アロマを使っていく事で自分が生きやすくなっていく。
そうなることで人に優しくできるようになるかもしれないと素直に思った。
心の勉強をより深くおこなってみたいと思った。
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今まで感情だけで動いてきましたが、どのようにしてストレスや感情が生まれるのかという事を脳の仕組みでみていき、それによって冷静になって自分の状態を見れるようになるのでは と思いました。
それに、自分の振り返りが少しできました。
