日々の暮らしにはさまざまなストレスがあります。多くの方はそれが外的なものと考えがちですが、気付かずに行なっている考え方のクセもストレスの原因になっていることがあります。
なんだかわからないけど、しんどい。もやもやする。を確認しながら、その人が楽に呼吸ができる様な日常を送るために心理カウンセリングをご提供させていただいております。
同じことで繰り返し悩んでしまう、忘れられないことがある、新しい環境に馴染めない、自分に自信が持てない、そんな方におすすめです。
心理カウンセラーをしていると、友人、知人にも「心理カウンセリングって相談にのってくれるの？」「アドバイスとかくれるの？」といった質問をいただくことが多いです。
心理カウンセリングで答えを見つけていただくのは、あくまでお客様自身です。
とてもたくさんのものが散乱している部屋があるとします。
以前は綺麗に整理整頓されていて、どこに何があるのかすぐに取り出せていたのに、今はすっかりわからないお部屋。
嵐が来たのかもしれませんし、忙しさや疲労から、何年も、何十年もかけて、気づけばこうなっていたのかもしれません。
この部屋を片付けようと思っても、部屋を眺めるだけで、疲れてしまったり途中で諦めてしまったり。
そんなときに、一緒に手伝ってくれる人が一人いると、いかがでしょうか？
この部屋の持ち主はあなたです。
これから、この部屋を使うのもあなたです。
もし、手伝ってくれる人の使い勝手で、「これはそこに置いた方が良い」「これはここに置いておきますね」と片付けてゆくと、どこに何があるのか、自分ではまたわからなくなって、探すのに一苦労。手伝ってくれた人がいないと、困る状況になってしまいます。
これは、ここにあった。
今後、よく使うから、ここに置こう。
これは、しばらく使わないから、引き出しにいれておこう。
使わないけど、大切なものだから、特別なタンスにいれておこう。と、自分の使い勝手の良いように一つひとつ、丁寧に、なおしてゆくと、時間はかかるかもしれませんが、あなた自身が住みやすいお部屋になってゆきます。
この作業が心理カウンセリングだと私は思います。
ここになおすんですね。と、一つひとつ一緒に確認をしながら、あなたが決めた場所に整理してゆくお手伝いをする。これが心理カウンセラーの役割になります。
焦らず、無理をせず、あなたのペースを守る事も心理カウンセラーの大切な役割です。
心理カウンセリングというと不安や緊張を感じられる方もおられるでしょう。しかし、そのように身構える必要はありません。
私たちはお客様が不安を感じたまま施術を受けられることを避けるために、丁寧なコミュニケーションを行っていきます。
カウンセリングの進め方や料金のご説明などは親切丁寧に行い、お客様が納得して施術を受けられることを最優先しています。
心理カウンセリングは2時間を使い、ゆったりと行います。無理に系統立てて話す必要はありません。思いつくことから、少しずつで構いませんので、ココロにたまったものを開放していきましょう。
Zoomでの心理カウンセリングをお受けしております。
日本において海外の方の心理カウンセリングをお受けさせて頂いた経験より、母国語で受ける事、同じバックグラウンドでの理解の大切さを感じました。
まずは、お気軽に何でもお問い合わせください。
時差の関係や離れた場所でのご不安等もあるかと思います。
メールで日程調整をさせていただいた上で、30分間無料でご質問、ご相談などのお時間を設けさせていただきます。
※Zoomでの心理カウンセリングの本申込は、事前クレジットカード決済（ご予約確定時）となります。
当サロンでご提供しております代表的なセラピーです。
代表的なセラピー以外でも、その時の状態やおココロにあわせ、その方にあった、無理せずお受けいただけるセラピーをご提供させていただきます。
お話をお伺いしながら進めてゆきます。
ご友人やご家族にお話をされた時に何時間も話してもスッキリしないという経験をお持ちではないでしょうか？
途中で話をさえぎられたり、「こうした方が良いよ」ってアドバイスを貰ったり、「私ならこう思うのに」「そんなんじゃ駄目だよ」
これらは、「何とかしてあげたい！」と相手を思う気持ちが強いからこそ。でも、話を聴いてもらいたい時や駄目なのはわかっていてもそれを突きつけられるとココロが痛むこと、ありませんか？
トークセラピーでは、ジャッジメントなく、ご予約のお時間の中、話したいことを話したいだけお話しいただきます。
言葉にしてゆく事で心の中でせき止めていたものが流れ出してスッキリされたり、ご自身の中での形にならなかったモヤモヤが見えてきます。
誰にも言えなかったこと、他人だからこそ言えるということもあるかと思います。何をお話いただいても、また、話さなくても、大丈夫です。
安心してお寛ぎいただきながら、無理せずご自身のペースで進めてゆきましょう。
日本語にすると空の椅子。言葉どおり、誰も座っていない椅子に、その人が話したい人をイメージの中で座らせていただき、言えなかった思いをお伝えいただきます。
人は思いを飲み込み続けると、行き場を失いココロの中に溜まってゆきます。
出口をふさがれたその思いは、ココロの中で発酵し、少しずつ積み重なってゆき、気づけばその重みで動けないことも。
子どもが外で寝転がり足をバタバタさせ泣き喚いている姿。
大人は同じことは出来ないけれど、ココロの中で、人によっては静かに、人によっては激しく、同じことが起こっていることはきっとあります。あのエネルギーが解放されずにココロに溜まっていっぱいになっているといかがでしょうか。
冷静になったり、誰かを思いやったり、未来を創り出してゆくことは難しいのではないでしょうか？
話したい対象となる方はここでお話になられた事は知る由もありません。
安全で安心な中、気づかない間に抑え込んでいたその人の思いを流しだしてゆくセラピーです。流しだした心の中は何をいれても良い新しい空間が生まれます。
※当サロンでは、イメージしやすい様に大きなぬいぐるみを置いております。
なんだかわからないけど、モヤモヤする。イライラする。なんで辛いんだろうという気持ち。
この「なんだかわからないけど」にアートセラピーは有効です。
アートセラピーは、投影といって自分のココロが映し出され、気付かなかった自分の気持ちに気づいたり、どうしていったら良いかを明確にしたり、言葉に出来なかったり、中々出せない、表しにくい気持ちの方向性がわかることもあります。
サロンに用意しているグッズたちの中から気になる子たちを選んでいただきます。
砂が敷き詰められた箱の中にその選んだグッズを自由においていただきます。砂自体も自由に形を変えていただいても良いですし、そのままでもかまいません。
子どもの頃に行った「ごっこ遊び」のように自由に心の向くままに。
気になる子たちは、ココロの中の何かと結びついていて、蓋をしていた気持ちに出会ったり、わからないモヤモヤが形となってあらわれてきます。
やめようか続けようか。。。と、どちらにしようか迷っている という時にも有効なセラピーです。
コラージュとは、糊で貼るを意味するフランス語です。
コラージュセラピーでは、写真や絵を切り抜いて１枚の用紙に思い思いに貼り付けてゆきます。考えすぎず、パッと目に付くもの、気になるものを選んで、好きな位置に貼っていただきます。
思いを伝えたり言葉にするのは難しい時、思いが形になってあらわれてくれるコラージュセラピーは取り組みやすく、でも奥の深いセラピーです。
なりたい自分を叶えてゆくのに有効なセラピーです。
絵画セラピーで有名なのは、バウムテスト。お聞きになられたことのある方も多いのではないでしょうか？
バウムテストとは、その人のココロの状態を知るために樹を描いていただく絵画テストです。
樹木は人と同じく地面に直立しているので、ココロが映し出されやすいのです。
絵画セラピーでは、その他、自由に絵を描いていただいたり、ココロのマークを描いていただきます。
このセラピーでは、絵の上手い下手は一切関係がございません。
自由に、日常ではありえない色を使っていただいても、気にせずココロのままに描くことが大切です。
| 営業時間 | 10:00～19:00（最終受付） |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 |
| その他 | オンラインでも受講できます。オンラインで開講している講座は、こちらをご覧ください。 |
初回30分無料+120分 ¥12,500
2回目以降 120分 ¥20,000
心理カウンセリングに必要な心理学の基礎知識を身につけながら、ご自身を通して心についての理解を深めてゆきます。考え方や捉え方の幅が広がり、人との関わり方、ご自身との付き合い方を学んでゆきます。
入会金（初回のみ） ¥16,500
テキスト代 ¥11,000
１回90分×26回＋心理カウンセリング体験2時間×2回（個別） 受講料 ¥200,200
知らず知らずに行っていて、同じことを繰り返しているご自身の癖や考え方の癖を学び、恋愛を通して人とのコミュニケーションを学んでいきます。
入会金（初回のみ） ¥16,500
テキスト代 ¥11,000
１回90分×17回＋カウンセリング体験2時間×1回（個別） 受講料 ¥129,800
“聴くスキル”を身につけたい方にお勧めの心理カウンセラーがお伝えするお話の聴き方講座。この人にだったら話を聴いてもらいたい。また会いたくなる。と思っていただける関わり方が学べます。
入会金（初回のみ） ¥16,500
1回90分×10講座 講座料¥66,000
心理カウンセリングを学ばれ、実践トレーニングを積まれたい方に向けた投影を中心としたトレーニングです。現在心理カウンセラーとして活動しながら、どこかうまくいかない、よりスキルアップがしたいと感じておられる方にもお勧めの講座です。
※投影トレーニングは単発 １回150分 ¥16,000 でも承っております。
入会金（初回のみ） ¥16,500
テキスト代 ¥11,000
全24回 1回90分 受講料 ¥171,600
元司会者として、講師として活動してきた講師による、話し方トレーニング。
声の出し方、話し方、立ち居振る舞いなど基礎を学びながら、セミナーや講座講師などその方の目標にあわせた人前での話し方、伝え方を学ぶトレーニングです。
入会金（初回のみ） ¥16,500
テキスト代 ¥11,000
1回90分×全10回 受講料 ¥110,000
別途必要な費用はございません。
特に決まりはございませんので、空き状況をみて、お問い合わせを頂くか、web予約よりご予約下さい。
その方の状況によって異なりますので一概にはお答え致しかねます。
ご不安な事、ご不明な点がございましたら、いつでもお問い合わせください。
※カウンセリング中等で電話に出られない事もございますが、メッセージを残して頂きましたら、必ず折り返しご連絡致します。
当サロンは完全予約制となっております。予約枠に空きがございましたら、当日でもご予約頂けますが、ご予約なしでのご来店はご遠慮ください。
初回は、ご説明等も含め2時間30分をご予約枠でお取りしております。
二回目以降は、２時間がご予約枠となっております。
そのお時間内でのカウンセリングとなり、基本的には延長はお受けしておりません。
どうしてもご希望される場合は、ご相談下さい。※別途料金要
