心の安定を作ってゆくベーシック講座 受容と共感 講座後感想
スクール
今まで人に言えなかったけど、誰かに聴いてもらいたいと思ったとき。。。
どんな人にその心の内を聴いてもらいたいと思いますか？
そんなんじゃダメだよ。
こうした方が良いよ。
頭ではわかっていても、そうできない時ってありますよね。
わかっているからこそ、その事を突きつけられるのが苦しくなってしまうこと。
自分のことを思って言ってくれているとわかっているからこそ、それを受け入れられないことが苦しいと感じる事もありますね。
辛いとき、苦しいときに、心が追いついていない時に、
突きつけられると、苦しくなるものです。
それは、誰しもがそう。
身体と同じです。
どこか、傷ついたり、頭痛がひどかったり、高熱が出ている時に、
“健康”な生活についてお話されても聞き入れられなくて、「とにかく今痛い、とにかく今しんどい」と思うのと同じことです。
だから、心が苦しくなるくらいの時に、その苦しさを見ない様にしたり、
あってはいけないって思わなくて大丈夫です。
「とにかく今痛い」んです。
とにかく痛いのに、その傷をなかったことにして、放ったらかしにしていると、身体も心も、後で化膿する事があります。
まず、その痛みをとること、痛みを認識して適切な手当てが必要だと思いませんか？
その傷を抱えているあなたで大丈夫。
そんなお話の聴き方の講座です。
講座後感想
30代 管理職
「共感」が苦手だと自分では 思っても感じてもいなかったので、
講座を受ける中で自分の苦手なことがわかって、うれしく感じた。
学びが少しずつ成長につながっていくんだと感じた。
