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恋愛心理学　2018.06.16

理想の人があらわれない。

出会いがない。

気付けばダメンズばっかり。

そう思う事、ありませんか？

では、理想の男性ってどんな人でしょう？

先日、ロンドンから来たお友達とお話をする機会があり、

どうすれば　Mr.right（理想・運命の相手）　を見つけられるのか　というお話で盛り上がりました。

何が自分にとって一番大切なのかを知る事じゃないかな　とご意見。

一つだけ！！！？？？？

そう。一つだけなんだそうです。

これは、中々真実だなと思いました。

自分が本当に付き合いたい人は、これから一緒に時間や感情、経験を共有してゆく人。

という事は、どんな人生を過ごしてゆきたいか　につながってゆくのではないでしょうか。

相手の人生にのっかってゆくのではなく、自分も相手と、どんな風に共に過ごしてゆくか。

何を感じていくか。

「イケメンで、お金持ちで、優しくて、自分を大切にしてくれる人」

こんな人がいたら、ぜひにともにお付き合いしたいものですが。。。

「こういう人が良い！」と答えている様には見えますが、実は漠然としていますよね。

例えば、優しい人が良いとなったとします。

優しいって、色んな優しさがありますが、どんな優しさが自分に必要なのか

を深めてゆくと、自分はどんな人を求めているのか　が見えてくるのかもしれないですね。

これから現れるパートナーと、どんな時間を過ごしてゆきたいですか？

それが、自分の人生の質にもつながるかもしれないですね。

また、ロンドンで精神科医をされている別の人が言いました。

「例えば、Barに行きたいな　と思う。普通はBarが見つかるまで探すよね。でも、途中でセブンイレブンがあったら、Barで飲む前にセブンイレブンでお酒を買って飲んでしまう人もいる。途中のコンビニのお酒の誘惑にふらふらしていると、Barにはきっとたどり着かない」

きっと、理想を貫けと言っているのではなく、自分は何を求めているのか　がわからないと、

そこにはたどり着かない。こんな筈じゃなかったな　と、なぜいつもそうなるのかわからずに思い続けると言いたかったんだと思います。

BarはMr.right

セブンイレブンは、寂しさを埋めてくれる人

なのかもしれないですね。

皆さんのMr.rightはどんな人ですか？

ブログ　2018.05.29

恋に落ちると、ドキドキ、相手の事しか考えられなくなることありますよね。

仕事の合間、ふと相手の顔が浮かぶ。

ラインやメールの内容や、会話を思い出して、思わず笑みがこぼれる。

恋に落ちている状態というのは、この様に非日常なひと時。

意外な言葉を言われてドキッとする

自分に一生懸命になってくれている姿にキュンッとする

この様に何らかの相手の行動や言動が理由で、自分の心が反応しています。

反応はドキドキとなって、非日常につながります。

ネガティブな事象が起こっても心は同じ様に反応します。

友達だと思っていた人に、ものすごい勢いで罵られたら、心は大きく反応しますよね。

ドキドキします。

友人から思いもよらなかった言葉を受け、ドキドキし、ショックで何も考えられない状態が続きます。

恋愛は、これがポジティブに働いた時に起こります。

症状は同じ。ドキドキし、その相手の反応に良い意味でショックを受け、何も考えられない状態が続きます。

この期間を便宜上「反応の期間」とこのブログでは呼ぶことにします。

この反応の期間は、相手も自分も他の事は考えられなかったり、相手に好かれようと一生懸命に頑張ります。

この期間には、相手の本当の姿はわからないかもしれないですね。

自分も同じく、好かれようと良く見せているし、まだ、反応の期間なので、本来の自分とは違うところがありませんか？

その反応の期間の相手が本来の相手だと強く思うと、日常を取り戻した時に、違う面が見えてきても

受け入れられない事があります。

「出会った時は、違ったのに」「優しいのは最初だけね」

よく聞く会話ですね。私もよく友人とそんな話をします。

でも、まぁ、お互い様です。

非日常の時間は、楽しいし、刺激的です。

その刺激を続かせようとすると、本来の今目の前にいる彼ではなく

反応の期間の彼が必要になり、その違いに悲しくて寂しくなることがあります。

日常は少しずつ戻ってきて、反応の期間からいつもの毎日に戻ってきます。

これは、愛情がなくなったのではなく、自分が相手の日常に溶け込んできているのです。

相手が変わったのではなく、本来の姿に戻っただけです。

きっと、自分も本来の姿に戻ってゆくのではないでしょうか。

そのうえで、一緒にいたい　と思ってくれている相手。

とても幸せな事ではないかなと思うのですが、いかがでしょうか。

ブログ　2018.05.19

忙しい時、

仕事から離れた時、

ホッとしたい時、

あなたはどんな人に会いたいですか？

忙しい時間の後、会いたくなる人って、笑顔で迎えてくれる人なのではないでしょうか。

その笑顔の原因が、高級な食事でもなく、高価なプレゼントでもなく、

あなた自身だとしたら、その人の笑顔を見るだけで温かい気持ちにならないでしょうか？

人は自分の前で笑顔になる人が好きです。

でも、心の中に悩みやイライラ、不平、不満、不安など執着するものが多ければ多いほど、

いつも笑顔でいるのは難しいかもしれません。

約束の時間から１時間たって、ようやく相手があらわれた。

やっと会えたと思ったら、疲れているっぽい相手。

「私とあえて嬉しくないわけ？」って思ったり、

心配して気をつかいすぎて、何も言えなくなってしまう事もあると思います。

付き合いはじめは、何より自分を優先してくれたのに。。。

好きじゃなくなったのかな。

本当に仕事なのかな。

そう思い始めると、不安が心を支配し、

心だけでなく、態度や表情をも支配し、いつしか笑顔がなくなっていく事も。

そして、喧嘩がたえなくなり、疲れている時には会いたくなくなってしまう。

会う回数が減って、たまに会うとそれまでたまっていた不満が出てきて。。。

という悪循環に陥る事もあります。

不満がつのれば、笑顔にもなれない。

その原因を作った相手が悪いのに、笑えるわけない！ともちろん思う事もあると思います。

冒頭にも書きましたが、人は自分の前で笑顔になる人が好きです。

誰が悪い悪くないは置いておいて、次に会う時は、ひとまず笑顔で出迎えてみられませんか？

笑顔になれそうにもないな。笑顔になる事が辛いな。と思われる方は

心理カウンセリングで、心を軽くしてみませんか？

心が軽くなると、いつもの喧嘩パターンから脱出できるかもしれないですよ。

大好きな人と、良い関係を築いていって頂けます様に、恋愛カウンセリング受付中です♪

ブログ　2018.04.27

恋愛や家族、会社など、人との関わりにおいて、

大切な人だと思えば思うほど、すがりついてしまう事はありませんか？

見捨てられるのではないかと感じる不安

一人になるのが怖い

今までの人生が変わってしまう不安

人は変化が起きる時に不安を感じる様です。

もうしんどくて、この人と一緒にいることさえ苦痛なのに、それでも別れられない。

苦痛がなくなるかもしれないけれど、まだどうなるかわからない未知の世界より

慣れ親しんだ苦痛を気が付かない内に選ぶ事があります。

苦痛であってもそれは知っているものだから。安心するのです。

何が起こるかわからない未知の世界には、足がすくんで踏み出せない事があります。

誰かが安全を保障してくれるわけでもなく

すべて自分が選ぶ道は、自分で責任をとりながら歩いていくことにもなります。

一歩踏み出す勇気が出ないのは仕方ないことなのかもしれません。

不安で当たり前なのだと思います。

でも、誰かにすがっている間は、自分の人生はその人次第になります。

嬉しいことも、悲しいことも、傷つけられることも、幸せも、その人次第。

幸せも、楽しいも、悲しいも、寂しいも、誰かの顔色をみながら感じ続けることに疲れたら

一度ご連絡下さいね。

相手次第でも、それでも、一緒にいたいと思う時は、

何があったら、楽に過ごせるかな　とご自身の癒しや気分転換を探してみて下さいね。

見つからない時、探しにくい時はご連絡下さい。一緒に見つけてまいりましょう。