カテゴリー: ブログ | 大阪で心理学を使った企業研修・心理カウンセラーが行うコミュニケーション研修・心理カウンセリングを探しの方はココロアロマサロン to beまでお気軽にご相談ください。

アロマの学び体験　2019.06.03

ストレスケアとアロマテラピー　講座後感想

ストレス社会といわれていますが、ストレスってそもそも何？ストレスがかかるとどうなるの？という理論を学び、アロマテラピーがストレスケアにお勧めの理由を学んで頂きました。また、講座の最後には、ご自身でストレスがかかった時に日常的に取り入れられるケアを探して頂きます。

これから、女性管理職として活躍されていかれる参加者の方は、少なからず影響を与える立場になるから　とココロの学びを当スクールで始められます。
こんな上司のいるもとで働けるのは、幸せですよね♪

講座後感想

単にストレス全てが悪いわけでもなく、生きていく上では必要なもの。それをどうやって少しでも軽減出来るのかを考えることや、日々の生活、アロマを使っていく事で自分が生きやすくなっていく。
そうなることで人に優しくできるようになるかもしれないと素直に思った。
心の勉強をより深くおこなってみたいと思った。

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今まで感情だけで動いてきましたが、どのようにしてストレスや感情が生まれるのかという事を脳の仕組みでみていき、それによって冷静になって自分の状態を見れるようになるのでは　と思いました。
それに、自分の振り返りが少しできました。

心の学び体験　2019.06.03

投影トレーニング
アートセラピー

クライエント役の方にもご参加いただき、投影トレーニング　アートセラピーを行いました。

トレーニングをお受け頂いた方は、以前の私と同じで、これで良いんだろうか。。。と悩みながら、心理カウンセリングをご提供されていた方です。
当サロンのお客様からのご紹介でお越し下さいました(*^-^*)

絵のタイトルは「未来」だそうです。
新しい時代になり、自分の未来を考えて描いてくださったのですが、描いてすぐの感想は、ふわっとしている感じがする。。。と仰られました。

アートセラピーを進める内、ご自身に足りなかったもの、なぜふわっとしていたか　を見つけてゆかれました。

やりたい事はあって、頑張っているのに、なぜかうまくいかない。の理由が明確になって、そのために、今すぐに出来る、取り入れられることを見つけてゆかれました。

講座後感想
30代　心理カウンセラー／会社員
友人の紹介でトレーニングを受けました。
今日受けてみて、自分は今まで無難にこなそうとしていた事に気付きました。
今日のカウンセリングは良かったかな？出来たかな？という事ばかり気になっていたのですが、今日は聞かなくても、大丈夫でした。クライエントが自分で見つけてゆくってこういう事なんだなって実感しました。
これがすぐに出来るかはわかりませんが、先生も同じ道を通ってきたと聞いて安心しました。そして、コツというかダイジなことを教えていただいたので、後はトレーニングあるのみ　と思います。ありがとうございました。