簡単に自分で行う セルフフェイシャル
アロマテラピー 精油について
週末、外出を控える様に。。。が続いていますね(><) 天気良いのに、桜のシーズンなのに。。。と嘆いてしまいますが、 お家の中でも気分転換、リフレッシュをして、良い時間を過ごしていきましょう！ 不安がいっぱいの毎日に埋もれてしまいそうなこの時こそ、 意識的に心地良い時間を増や...ブログ｜大阪でアロマトリートメント・心理カウンセリングを探しの方はココロアロマサロン to beまでお気軽にご相談ください。｜page10
アロマテラピー 精油について
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ストレスケア
奥歯がいつも合わさっている 肩があがっている 首のコリ 病気ではないのに頭痛持ち 気付くと眉間にしわがよっている いつも何か考えている ほっと一息つく暇がない 細やかな気配りができる 人の顔色が気になる 睡眠が浅い 潔癖 など。。。 力が抜くのが下手でいらっしゃる と感じるお客様の特徴...アロマテラピー ブレンド
「流してください！」
「スッキリしたい！」
と、当サロンにお越しくださるお客様がよく仰います。
なんだか、どう表現して良いかわからないけどモヤモヤっとする。浮腫んでいる。だるい。
こういうときは、滞りが起こっていることがほとんどです。
精油は、流しだすことにお役に立てるものが多いのですが、今回ご紹介するのは。。。
ジュニパー、マジョラム のブレンドです。
流す！といったらジュニパー
ジュニパー
森林浴の香り成分αピネンを多く含んでいるので、リフレッシュ作用も大きい精油。
身体も空気中も滞りを流しだすのを得意としています。
香りは、男性も受け入れやすいスッキリ、シャープな香りです。
マジョラム
毛細血管を開いて血流をよくするといわれているマジョラムは、身体だけでなく、心も温める香りと言われています。
免疫を強化するので、疲れている時にもお勧めです。
なんとも世間がざわざわしているこの時期、
心も体もギュツと固まりがちです。
滞りを流し、心身をのびやかにお過ごしください。
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スクール
アメリカの精神科医 エリック・バーンによって提唱された交流分析の中のひとつ やりとり分析の講座です。 ストレスは人とのコミュニケーションの中で起こります。そして、コミュニケーションは生きている限りついてまわってきます。 家族や友人などの密なコミュニケーションもあれば、会社での社会的なコ...
スクール
投影トレーニング ベーシック講座の最後の講座は、実際に心理カウンセリングを提供者として体験していただきます。 心理カウンセラーとして、クライエントをお迎えするところから始まり、お話を伺い、その時のその方に必要なセラピーを選択し。。。といった様に、最初から最後まで一人で担当していただきます。 私もその...