ストレスケア
眠れないくらい、ひとつの事が頭から離れない時。 眠った方が良いから、考えない方が良いよ といわれても、考えずにすむのであれば、そうしていますよね(*^-^*) 一番、自分がそうしたいですよね。 こういう時は、「こうにちがいない」という考えにどこか固執している事が多いです。 色んな方法を考えている様に...
心理カウンセリング
どうしたいのか が自分で考えても考えてもわからない と心理カウンセリングを受けにお越しくださいました。 大切なことであればあるほど、色んなことを考え、考えれば考えるほど、どうしたら良いかわからなくなってしまう。。。ということって、誰しもご経験があるのではないでしょうか。 ...
ストレスケア
Merry Christmas to me! 今年は、ご自身にそう言ってみませんか？ 小さい頃、イブの夜枕元にプレゼントがある。 サンタクロースのフリしてプレゼントを贈るなんて、どれだけ素敵な習慣なのだろう と思います。 幼い頃は、そのプレゼントにしか興味がありませんでした(^^; ...
心理カウンセリング
今回の心理カウンセリングでは、何かわからないけど、疲労感がつきまとう と仰ってのご来店でした。 ご飯もよく食べるし 睡眠にも影響はない。 仕事もある意味はかどるし。 でも、ずっと靄がかかっている感じ。 それがなぜかわからないけど、とにか疲労感、倦怠感が抜けない との事でした。 &nbs...
ストレスケア
NOといえない人。 つい、私がしたら良いんでしょ。 と、自分の感情を殺して行動をするのは、 相手を思う優しさから、来ているのだと思います。 NOと言った後に、罪悪感を感じるから。 NOと言った後に、嫌われるのではないか。 と思われることもあるかもしれません。 その気持ちが...
