ココロとカラダの自然治癒力を高める
心理カウンセリングとアロマトリートメントを融合させたコースとなります。
基本的には、アロマトリートメントの前後にアートセラピーを用い、言葉にできなかったりご自身では気付かなかったココロの変化を見てゆくコースとなります。
ただ、ただしんどくて自分と向き合いたくないという時にはカラダからアプローチをするアロマトリートメントをお受けいただいたり、お話をされたい時やなぜしんどいのかをみてゆく時には心理カウンセリングをお受けいただいたり、その方のその時の状態に応じて進め、楽な状態をキープしてゆきたい方におすすめのココロとカラダの自然治癒力を高めるコースです。
あなたのココロとカラダにあわせた精油のご提供も行ないます
カラダの不調
- カラダの疲れが取れず、毎日がだるい
- 肩・腰・頭周辺が痛く、常にイライラする
- 足の冷え、むくみが原因で動きたくない
精神的な不安
- 緊張して人前に出ることができない
- 些細なことで緊張してカラダが動かない
- 乗り物が怖くてカラダがすくんでしまう
自律神経の乱れ
- 月経時前にイライラする
- 体調が悪くなることが多い
- カラダがつらくて何もする気になれない
不眠
- 夜中何度も目が覚めることがある
- 日中眠くて仕方がない
- 布団に入ってもなかなか眠ることができない
人間関係の悩み
- 結婚や恋愛が想像していたものと違う
- 子育てに疲れを感じている
- 親との家族関係がうまくいかない
その他の症状
- 何をするのにもやる気がでない
- 集中力が続かない
- 食欲がない、人と話したくない
アロマと心理カウンセリングを組み合わせる効果
『ココロとカラダは密接に繋がっている。』
この言葉は本当だとつくづく感じます。心身共に疲れ果てている時、「何があったの？話して？」と言われるのが嫌で人を避けることありませんか？
そっと一人でいたい時ってないですか？
人は本当に辛いことがあった時、そのことを話す準備ができていない時、があるのだと思います。
また、人には思考グセがあり、疲れやストレスが溜まってくると、いつも同じ思考パターンに陥ることがあります。
ストレスは、外部環境からの刺激によって起こる反応です。社会の中で生きている私たちにはストレスが完全になくなる事はまず難しいですよね。反応だからなくなる事もありません。
大切なのはストレスをなくす事ではなく、ストレスを感じた時に対応できる力をつけてゆくことだと考えております。
