心の安定を作ってゆく ベーシック講座 アートセラピー
ストレスケア
アートセラピーって、何？どんな時にするの？その目的は？という基礎的なことから、絵の捉え方や進め方を学んでいきます。
ご自身での体感も大切な学びです。実際に、バウムテストも行い、実際にご自身で描いた樹をバウムテストの象徴に照らし合わせ、自身の内面をみてゆきます。
アートセラピーの中で、絵が変化する。この変化に、どんな変化なのか に気付けば、ご自身の持っている可能性に気付いてゆかれます。
講座を通して、ここを作ってゆく力を身につけて頂きます。
＜講座後感想＞
30代 管理職
言葉では言い表せない部分やコトを絵にして描きだすことで、自分の気持ちや 状態を見れることが出来たかなと思いました。
ネガティブな現状を少しでもプラスにしたいと思う気持があるので、何とか時間をやりくりして勉強を続けていきたいです。
