ダルさが抜けない時にお勧めの精油
アロマテラピー シーン別
湿気が多い
冷房
冷たいものを飲む
外気との気温差
これらの要因で、早くも夏バテ？！
と駆け込んでこられるお客様が増えてきました。
ダルイ時は、ストレッチなどして体を少し動かした方が良いのですが
ダルさが勝つと動くのも億劫で、お休みの日はごろごろ。
という方も多いのではないでしょうか。
ごろごろも素敵な休日の過ごし方！ですが、
ごろごろする前にアロマトリートメントで
まずはダルさを解消してから休みませんか？
ダルさにお勧めの精油です。
オレンジスイート：気持ちが明るく前向きに。鬱滞除去作用。（体の滞りを流してくれる作用です）
グレープフルーツ：鬱滞除去作用。強壮作用。食欲を整えます。
クローブ：強壮作用。冷えにもお勧めです。
サイプレス：鬱滞除去作用。セルライト除去作用。
サンダルウッド：リンパの流れをよくし、浮腫みにお勧め
シダーウッド：リンパ強壮作用。滞りを流したい時に特にお勧め
シナモン：強壮作用。免疫力UP。多幸感。
ジュニパー：流すことを得意としている精油。
ジンジャー：身体を温めてくれる精油。
スイートマジョラム：心と体を温めてくれる精油。
タイムリナロール：血流増加。神経バランス回復作用
ネロリ：心と体の巡りを整えてくれます。鬱滞除去作用。天然の精神安定剤とも。
パイン：鬱滞除去作用
パチュリ：リンパ強壮作用
ブラックペッパー：鬱滞除去。体を温めてくれる精油。血流促進作用。
ペパーミント：強壮作用、血行促進作用、免疫力UP、肩こり、筋肉痛
ライム：鬱滞除去作用。消化促進作用
ラベンダーアングスティフォリア：鬱滞除去作用。神経を鎮めリラックスに導きます。
レモン：鬱滞除去作用。消化促進作用
ローズマリーシネオール：鬱滞除去。頭脳明晰作用
ざっとあげてみただけでも、ダルさ解消にお勧めの精油はたくさんあります。
この中から、
冷えからきているのか
ストレス等による自律神経の乱れからきているのか
運動不足からなのか
などなど、お話をお伺いし、症状にあわせて精油ブレンド致します。
ただ、これらは押し流す力が強い精油ですので
妊娠中のご使用はお控え下さい。
動くのが億劫になってしまっている方は
まずは、ペパーミントや柑橘系の精油をティッシュに１～２滴たらし、
ティッシュをふりまわして、香りを拡散させてみてはいかがでしょうか？
香りを感じるだけでも、気分はかなり違ってきます。
しんどい をそのままにせず、楽にお過ごし頂けます様に。
