新しい環境で疲れた脳を癒すアロマバスソルト
ブログ
４月は、何かと環境の変化が多い時期ではないでしょうか？
新入社員が入ってきたり
新入社員として入ったり
お引越しをされたり
ご近所に新しい方が入ってきたり
新しいクラスに入ったり
新入生になったり
そのお弁当を作る時間が変わったり
などなど、取り巻く環境が変わる時期。
良い悪いではなく、環境の変化は少なからず緊張やストレスを誘発します。
そんな時にお勧めなのが１日の疲れをリセットする
アロマバスソルトです。
天然塩 大匙２～３
精油 ２滴程度（敏感肌の方は少なめに）
精油はお好みでお選びください。敏感肌の方は柑橘系を使用すると、ピリピリするかもしれませんので、刺激の少ない精油をお選びください。
さらに 甘く癒されたい という時には、天然塩のかわりに、はちみつを使っても素敵です♪
この時期にお勧めは、脳をゆっくりほどくリラックス効果の高い、サンダルウッド、ホーウッドの黄金コンビ。
忙しい毎日を送る方は特に好まれるブレンドです。
サンダルウッドは鎮静効果が高く、慌ただしい毎日、緊張しっぱなしの脳に静けさと落ち着きを与えてくれます。
スイッチを切る 感じの精油です。
乾燥肌にもよく作用しますので、バスソルトにお勧めです。
※ご家族に鬱症状のある方がおられる場合は、気分が落ちすぎる場合がありますので、ご使用はお控えください。
ホーウッドはリラックス効果が高く、疲労回復にも。
アンチエイジング効果のある精油でもあります。
香りは、うっとり甘く深い感じで、この香りを嗅ぐだけで、は～っ癒される！といつも思います。
しっかり休息モードに切り替えて、ゆっくりお休みください。
