自分のメンテナンス
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月に１度、メンテナンスとして、信頼のおけるセラピストさんに、アロマトリートメントをしにきていただいております。
アロマトリートメントでは施術前に、体の状態をお聞きするコンサルテーションというお時間があります。
その状態にあわせ、精油を選んだり、その時の施術をセラピストの頭の中で組み立てていったりします。
今回のコンサルテーションでは、特に気になるところはないかなーってお伝えしたのですが
実際にトリートメントをしていただくと、あ、そんなところ固かった、うわっ！浮腫んでる と、一か所ほぐれていくごとに、体が正常な状態を知ると、正常でないところが「ここもー！」って主張し始めます。
担当いただいているセラピストさんと二人で苦笑い。
結構、疲れてましたね。。。。
気付かないからと放っておくと、頑固なこりになったり、疲れがたまりやすくなったりします。
ご自身のセルフチェックでも、いつも辛くなりがちなところをご自身で触ってみていただくと
実はこっていた。実は疲れていた。という事に自分で気づいてあげられるかもしれません。
一生付き合ってゆくお体。メンテナンスしながら、体の声を聴きながら、労わってくださいね。
私も皆さまにいつもベストを尽くせる様に、メンテナンスを欠かさず臨みたいと思います！
