自分にリミットを持つ事は大切です！
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人から頼まれると 嫌 と言えない。断れない ということはありませんか？
人に優しくする事は、自分にも優しい気持ちをもたらしてくれたり、
まわりの方はその人がいる事でとっても助かっておられると思います。
問題なのは、嫌なのに、自分が傷つくのに、断れない という場合です。
もしかしたら、「忙しいから無理です」と伝えても相手は簡単に理解してくれるかもしれない。
それでも、断る事に罪悪感を感じたり、自分を責めたり、色んな理由から NOと言えないことがあります。
やらざるを得ない と自分を追いこんでしまう方は、
これ以上は無理 と自分でリミットを設けることを心がけてみてください。
いきなり全部、何でもかんでも断るというのではなく、これ以上は無理だと、これ以上すると自分が傷つく、相手を恨むかもしれない という線を自分で設けてみてはいかがでしょうか？
あなたの事を大切に思っておられる方は、あなたを傷つけてまで助けて欲しいと思っていますでしょうか。
あなたを傷つけてでも自分を助けて欲しい という方に 自分を傷つけてまで助けてあげる価値はありますでしょうか？
ご自身のリミットを、決めることは、自分も、相手との関係性を守ることにもつながります。
